禅定入門：散乱から寂静へ、心の旅路禅定は仏教修行の核心的な功夫であり、散乱した心を安定させ、智慧の開発の基礎を築きます。本稿では初学者向けに禅定の基本原理、入門方法、よくある問題と対治法を紹介し、坐禅修行の道へと導きます。