六波羅蜜とは？大乗仏教の菩薩が修める六つの実践
六波羅蜜は大乗仏教における菩薩道の核心的な修行です。布施・持戒・忍辱・精進・禅定・般若、それぞれの意味と関係性、そしてなぜ般若が六度の魂なのかを解説します。
修行と実践
坐禅、念仏、正念など、日常で実践できる修行ガイドと実践方法
念仏とは？やり方・効果・阿弥陀仏の願力をわかりやすく解説
念仏とは「南無阿弥陀仏」と唱える浄土宗の核心的な修行法です。本稿では念仏の意味、正しいやり方（十念記数法）、信願行の三要素、そしてなぜ一声の仏号に無量の功徳があるのかを解説します。
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日常生活こそ修行の場：仕事と家庭の中で心の自由を育む方法
本当の修行は山にこもることではなく、上司の叱責の中で忍耐を、子どもの泣き声の中で慈悲を、満員電車の中で禅定を練ること。日常のストレスを最強の修行道場に変える方法を解説。
坐禅・瞑想の始め方｜初心者向け数息観のやり方を解説
坐禅や瞑想を始めたい方へ。仏教伝統の「数息観」は最もシンプルで安全な入門法です。本稿では姿勢の整え方、呼吸の数え方、雑念への対処法、よくある質問をわかりやすく解説します。