聖無量壽決定光明王陀羅尼：消災延壽、祈求健康（附注音）

十小咒裡有好幾個咒語的名字很長，但[聖無量壽決定光明王陀羅尼]大概是最長的一個。很多人第一次看到這個名字就被嚇退了。

拆開來看其實很簡單：聖（尊貴的）、無量壽（無限的壽命）、決定光明王（確定能帶來光明的王者）。合起來就是：一個絕對能帶來無限壽命和光明的神聖咒語。名字雖然霸氣，功能其實很單純：延壽消災。

聖無量壽決定光明王陀羅尼全文與發音

唷。捉菩駄耶。觩咒羅。地瑟吵。

跋尼跋尼。跋納跋納。周古爪羅。

三曼陀。跋尼跋尼。莎婆訶。

注音： 唷（ōng）捉菩駄耶（nǎ pú tuó yē）觩咒羅（měi zhòu luó）地瑟吵（dì sè zhā）

跋尼跋尼（zhuó ní zhuó ní）跋納跋納（zhuó nà zhuó nà）周古爪羅（zhōu gǔ zhǎo luó）

三曼陀（sān màn tuó）跋尼跋尼（zhuó ní zhuó ní）莎婆訶（suō pó hē）

念一遍大約十幾秒。在十小咒的課誦中排在第五位，接在準提神咒之後。

什麼時候最需要這個咒語

當你的家人生了重病，當你自己的體檢報告出了問題，當年紀漸長開始擔心「還能活多久」的時候。

這些情境下，內心會同時出現兩種焦慮：一種是對疾病本身的恐懼，另一種是對死亡的恐懼。而恐懼本身又會加重身體的負擔。壓力荷爾蒙飆升，免疫力下降，形成一個惡性循環。

佛教不會告訴你「念咒就不用看醫生了」。但佛教認為，身心是一體的。藥師佛治身體的病，阿彌陀佛的無量壽面向則處理心靈層面的恐懼。當內心安定下來，恐懼不再佔據全部注意力的時候，身體也有更多餘裕去修復自己。

怎麼持誦

在十小咒的課誦中，這個咒語排在第五位，念一遍即可。

如果家人正在生病，或者你自己身體不適，可以每天專修 21 遍或 108 遍。念的時候心裡觀想無量壽佛放出金色的光明，照耀著你或你關心的那個人的全身。觀想這道光把體內的病痛和障礙一層一層地化解。

念完之後，做一個簡單的迴向：「願以此持咒功德，迴向給某某某，願他（她）業障消除、身體康復、壽命延長。」

這個咒語特別適合以下幾種場景：探望生病的親友之後、陪伴長輩就醫之後、或者自己在深夜裡因為健康問題而睡不著的時候。念不了 108 遍也沒關係，哪怕只念三遍，也比躺在那裡被焦慮吞噬要好得多。