有給休暇を取るのが申し訳ない、休む勇気と中道の話
有給休暇を取るたびに申し訳なさが出る時、責任感と自己犠牲を分けて見ます。仏教の中道、縁起、慈悲から、休むことを生活を守る行いとして考えます。
関連テーマ
仏教の考え方を、暮らし・悩み・文化とのつながりからもう少し広く読んでいけるテーマをまとめています
夜泣きで怒ってしまった後、自分を責め続けないために
子どもの夜泣きに怒ってしまい自責が止まらない時、疲労、怒り、親の愛を分けて見ます。仏教の慈悲、正語、二本の矢から、助けにつながる道を考えます。
部下の評価をつけるのがつらい時に。好き嫌いと事実を分ける
部下に低い評価をつけるのが怖い、苦手な相手には厳しくなる。評価者の迷いを仏教の四つの偏りから見直し、印象と行動記録を分け、面談で説明する準備を考えます。
電気・ガス代が払えない不安、生活を守るための小さな一歩
電気・ガス代が払えず不安な時、放置したくなる心を責めずに、確認と相談へ進む道を考えます。仏教の正見、無明、縁起から生活防衛を見つめます。
大学を中退したいと言われた親へ、不安と本人の道を分ける
子どもから大学を中退したいと言われた時、親の不安、学費、世間体、本人の苦しさを分けて見ます。仏教の縁起、中道、正語から、話し合いの土台を整えます。
障害年金を申請するのが怖い時、支援と尊厳を仏教で考える
障害年金の申請が怖く、否定される不安や恥が強い時。仏教の縁起、慈悲、尊厳から、支援につながる考え方を整理します。
退職後の健康保険切り替えが不安な時、手続きと生活防衛を整える
退職後の健康保険の切り替えが不安な時、任意継続、国民健康保険、家族の扶養を確認しながら、仏教の正見と中道で生活防衛を考えます。
年末調整の書類がつらい時に、数字不安と先延ばしを仏教で見る
年末調整の書類がつらい、数字や記入が怖い時に、仏教の無明、正見、正念から先延ばしを整理します。国税庁や勤務先の案内、給与担当の指示に沿う姿勢を考えます。